RSP Isquio – inerciální přístroj pro trénink hamstringů

RSP Isquio

RSP Isquio je inerciální přístroj určený k tréninku hamstringů a kontrole pohybu dolní končetiny. Jeho konfigurace je zaměřena na zrychlení segmentu a koordinované brzdění s důrazem na stabilizaci kyčle a přechod mezi fázemi pohybu.

Jak funguje

Oproti běžné kuželové kladce využívá Isquio obrácené chování hřídele. Podle dokumentace RSP se napětí zvyšuje směrem k extenzi kolene a zatížení je výraznější při excentricko–koncentrickém přechodu. Tato odezva vyžaduje pečlivou volbu rozsahu pohybu a kontrolu provedení.

Kdy zvolit tento model

Je vhodný pro programy specifické síly hamstringů, zejména pokud trenér usiluje o kontrolu zrychlení a brzdění. Výběr cviků při rehabilitaci náleží odborníkovi; přístroj nezaručuje prevenci zranění ani terapeutický výsledek.

Vlastnosti

• Kuželový hřídel s obrácenou funkcí, určený k zatěžování hamstringů.
• Nastavení konfigurace setrvačnosti prostřednictvím závaží kotouče.
• Kolejnice o délce 120 cm pro nastavení výstupu lana.
• Kotníkový popruh je součástí dodávky.

Technické specifikace

Standardní vybavení v dodávce

• Rám RSP Isquio
• Nástěnná kolejnice o délce 120 cm
• 4 hliníková závaží
• Kladka Harken Carbo Ø 40 mm
• Kladka Harken Carbo T2 Loop Ø 40 mm
• Lano o délce 4 m s regulátorem délky
• Kotníkový popruh
• Sada pro montáž na stěnu
• Montážní návod

Volitelné příslušenství

• RSP Encoder
• Závaží z nerezové oceli
• Kladky pro vysoké zatížení
• Adaptér pro enkodér Chronojump
• Sada pro přenosné použití a úchyty pro rack

Volitelné příslušenství se objednává samostatně. Dostupnost a konfiguraci je třeba ověřit před objednáním.

Použití a nastavení

Upevněte přístroj podle návodu a nastavte výšku výstupu lana pro pracovní polohu. Upravte kotníkový popruh a dráhu pohybu bez vynucování kloubního rozsahu. Než zvýšíte zátěž, procvičte přechod mezi zrychlením a brzděním při nízké intenzitě.

Upozornění

• Používejte přístroj podle návodu a po odpovídajícím zaškolení v inerciálním tréninku.
• Před použitím zkontrolujte montáž, uchycení, lano a příslušenství.
• Intenzitu zvyšujte postupně a zachovejte kontrolu nad brzdnou fází.
• Při rehabilitaci určuje program a vhodnost účasti odborník. Nejsou slibovány zdravotní výsledky ani zaručená prevence zranění.

Často kladené otázky

Je totožný s RSP Conic?

Ne. Isquio má geometrii a chování hřídele navržené pro specifický trénink hamstringů.

Je enkodér součástí dodávky?

Není součástí této obchodní položky. Monitorování se konfiguruje samostatně pomocí snímače vhodného pro daný přístroj.

Jak zvolit zátěž?

Dostupnou konfiguraci a intenzitu provedení zvolte podle úrovně sportovce a cíle. Pro správné použití postupujte podle návodu a pokynů trenéra.