Závaží na kotníky, zápěstí a zátěžové vesty

Nositelné závaží přidává zátěž při cvičení, aniž držíte činky. Kategorie zahrnuje modely na kotníky, zápěstí a zátěžové vesty. Umístění zátěže je důležité: vesta a pár manžet nejsou rovnocenné jen proto, že mají stejnou celkovou hmotnost.

Jak vybrat

Nejprve zvolte místo nošení a cvik, potom hmotnost a upevnění. Porovnejte rozměry a rozsah nastavení; poutko na palec označuje model pro ruku. Nepředpokládejte, že každá manžeta patří na kotník i zápěstí.

Co ověřit před objednáním

Ověřte, zda se hmotnost vztahuje na kus, nebo pár: 2 × 500 g znamená dva kusy po 500 g. U vest zkontrolujte dodanou a maximální zátěž i možnost vyjmutí závaží; nastavení se liší podle modelu.

Použití a bezpečnostní opatření

Pomůcku upevněte podle návodu, aby při pohybu neklouzala. Začněte zvládnutelnou zátěží a pravidelně kontrolujte švy a zapínání. Čištění a praní závisí na materiálu a možnosti vyjmout závaží.

Časté dotazy

Váží pár 2 × 1 kg celkem 1 kg?

Ne. Každý kus váží 1 kg, pár má celkem 2 kg.

Lze všechna závaží nosit na kotnících i zápěstích?

Ne. Zkontrolujte tvar, upevnění a určení konkrétního modelu.

Mají všechny vesty nastavitelnou zátěž?

Nepředpokládejte to. Popis musí uvádět vyjímatelné závaží a rozsah zatížení.

Související kategorie

• Závaží - Kettlebell - Disky
• Fitness Vybavení a Doplňky